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每日观点:鸡蛋煎饼做法教程_鸡蛋煎饼的正宗做法

发布时间:2023-04-12 18:53:34 来源:互联网

1、鸡蛋煎饼是用鸡蛋制作的一道小吃,老少皆宜。下面是小编为大家整理的关于鸡蛋煎饼的正宗做法,欢迎大家的阅读。

2、做法一


(相关资料图)

3、原料:

4、菠菜100克、鸡蛋1个、全麦面粉半杯(125ml)、无油骨汤(用猪棒骨熬的汤撇去浮油,在熬汤的时候

5、延文机械

6、延文机械

7、可以加入黄豆、山药之类,骨汤也可以用水代替)。

8、做法:

9、将菠菜去根清洗干净,放入沸水中焯一下,捞出沥干;将焯过的.菠菜放入搅拌机中,搅拌成菠菜泥;

10、将菠菜泥倒入一个容器内,加入面粉、鸡蛋用筷子调成面糊;

11、再加入骨汤调成稀面糊,骨汤要逐步加入,面糊要调得稀一些,这样煎饼较软。

12、平底锅烧热,不放油,转中火,盛一勺面糊倒入锅中,一面煎熟以后翻面,直到两面煎成略带金黄色即可。

13、做法二

14、原料简介

15、主料:西葫芦200克

16、辅料:鸡蛋50克,小麦面粉100克,苏打粉5克

17、调料:植物油30克,盐3克

18、制作方法

19、1. 西葫芦洗净削皮,切成细丝;

20、2. 西葫芦丝装入大碗中,加盐拌匀,静置10分钟,使其汁水充分渗出.

21、3. 将面粉、鸡蛋和西葫芦汁搅拌打成面糊,加入小苏打粉,搅匀备用;

22、4. 平底锅倒入油,烧至温热,倒入两匙搅好的面粉,调入小火慢煎;

23、5. 两面共煎约3分钟,将饼煎至金黄色盛出。

24、鸡蛋煎饼的制作要诀:

25、根据西葫芦水分渗出的情况,可以添加适量清水,调成稀稠适度的面糊。

26、健康与保健

27、1. 西葫芦性平味甘,利水通便;

28、2. 鸡蛋滋阴润燥;

29、3. 西葫芦中含有瓜氨酸、腺嘌呤、天冬氨酸、葫芦巴碱等物质,且含钠盐很低,具有促进人体内胰岛素分泌的作用。

本文鸡蛋煎饼做法教程,鸡蛋煎饼的正宗做法到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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